Los sueños de ensayo conductual los tenemos la noche antes, o las noches antes, de realizar una actividad para la que estamos preparándonos.
Muchas veces son sueños repetitivos que no cesan hasta que nos enfrentamos en la vida vigil a la actividad soñada.
Puede ser una competición deportiva, un parto, una importante entrevista, un primer encuentro sexual, un examen de conducir, una intervención médica, dar una charla en público, o cualquier conducta de desempeño.
El inconsciente parece como si creara un escenario de realidad virtual para que nos entrenemos o nos preparemos para “el gran día” y que así seamos más eficaces
Así, nuestro inconsciente trabaja con antelación para que podamos manejar mejor la situación. Esto no solo nos puede dar seguridad, sino también nos da la oportunidad de probar diferentes tácticas y estrategias antes de afrontar la situación real. Esto nos permite conocer mejor nuestras fortalezas y debilidades, y nos da la oportunidad de practicar hasta conseguir el resultado deseado.
¿Has tenido estos sueños alguna vez?
Si te apetece, comparte tu experiencia.
¿Qué son los sueños premonitorios?