El ritual del espejo
El ritual del espejo
Tu inconsciente es un aliado para liberar la mente
Estaba pensando en la importancia del lenguaje interno. Cómo las palabras están cargadas de significados y modifican lo que creemos y lo que sentimos del mundo, de la realidad, de lo posible y de nuestra propia identidad.
Observa un momento lo que te dices a ti mism@ sobre quién eres.
¿Tienes la mente llena de mensajes devaluadores? Espero que no, pero si es así, te propongo un ritual transformador.
Alejandro Jodorwsky nos propuso un ejercicio que compartimos por si te puede ser útil:
Para que desarrolles tu conciencia, hoy te voy a proponer un importante ejercicio de liberación mental. Trabajarás tu «auto-engaño sagrado».
El inconsciente, cuando le mientes sabiendo que le mientes, acepta como verdadero lo sublime que le dices que eres y comienza a realizarlo.
Compra un espejo nuevo (en el que nadie se haya mirado), escóndelo y úsalo sólo tú mism@ con el exclusivo fin de desarrollar tus valores.
1 Mírate en tu espejo y acepta con objetividad tu tontera, ignorancia e insignificancia.
Luego exclama: «¡Soy inteligente, sabi@, yo existo!»
2 Mírate en tu espejo y acepta tu agresividad, deseos destructivos y tu egoísmo. Luego exclama: «¡Soy buen@, soy pur@, estoy unid@ al mundo!»
3 Mírate en tu espejo y acepta tus complejos creativos, debilidad moral, impotencia.
Luego exclama: «¡Soy fértil, soy fuerte, lo puedo todo!»
4 Mírate y acepta que no tienes bastante dinero, te sientes fe@, temes enfermarte.
Luego exclama: «¡Soy ric@, soy bell@, tengo salud perfecta!»
‼️ Es importante que nadie se mire en tu espejo.
Repite este ejercicio tantas veces como te sea necesario.
Haz de tu inconsciente un aliado.