El neuropsicólogo Rick Hanson dice: “La mente es como Velcro para las experiencias negativas y Teflón para las positivas”.
No todos los nerocientíficos están de acuerdo con él. Quizás no sea tan simple, pero sí es cierto que el cerebro ha evolucionado a favor de nuestra supervivencia y no tanto para que seamos felices… cuestión de lógica evolutiva.
Automáticamente se “riegan” más los estados mentales que anticipan un terrible drama futuro (y nos intoxican de cortisol para nada), que los estados mentales de apreciar los momentos de calma y seguridad presentes.
¿Cómo contrarrestar este llamado “sesgo negativo del cerebro” que nos hace atender, recordar y anticipar lo negativo de manera automática más que lo positivo?
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